Три группы причин, приводящих к ожирению

Три группы причин, приводящих к ожирению Большинство людей, мечтающих похудеть, проходят несколько Голгоф мучительных диет, болезненных физиотерапевтических процедур, а то и хирургических операций. И раз за разом терпят фиаско, убеждаясь в том, что стройная фигура так и останется для них несбыточной мечтою. Разумеется, их пытаются разубедить: рассказать о новом препарате со 100-процентной гарантией или еще об одном виртуозном массаже и суперсбалансированной диете. Индустрия средств для похудения по масштабам прибыли находится в числе лидирующих отраслей экономики. А полных людей становится все больше.

Какие бы чудодейственные средства для похудения не изобретала современная фармакология, настоящая панацея от лишнего веса скрыта внутри каждого полного человека. Потому что только он сам может, если захочет и будет следовать правильным установкам, скинуть тяжелую ношу лишних килограммов. На самом деле все очень просто. Нужно лишь разобраться зачем, когда и по каким причинам вы едите и превратить бесконтрольный процесс поглощения пищи в обдуманную и контролируемую, а потому приятную и полезную трапезу.

Читать далее